Respire e Inspire-se!

Todos os dias temos N situações que refletem no nosso humor, nas escolhas que fazemos e nas lições que inevitavelmente aprendemos.

Estamos interligados!

Situações estressam, mas pessoas às vezes nos tiram do sério!

E se, não importa o que, nos blindarmos contra essas expectativas?

Se, ao invés de se lamentar a gente não tirasse um tempo pra se interiorizar e refletir o porque de cada reação? Tentar entender o próximo e sua "explosão" momentânea encobre um monte de desavença. Pelo bem da nossa paz de espírito, devemos ao menos tentar.

Olhe o outro com amor, com compaixão, se colocando no lugar dele e tentando entender porque a reação tão "sem noção!"

Respire... o que te aconteceu hoje não precisa necessariamente recorrer amanhã, então, relaxe.

"Take a break"

Inspire-se com algo que te faz relaxar ... e lembre-se: nada é pra sempre.

Reencontre-se, aproveite o hoje, seja criativo consigo mesmo quando o assunto é saúde física e mental.

Dependemos de outras pessoas... então, não tem como fugir do convívio social, das pessoas que nos cercam e "são difíceis"... mas temos a liberdade de escolher como nos comunicamos com elas, como reagimos diante de qualquer situação.

Ninguém "pode roubar" a sua paz, lembre-se disso.